искам да отслабна без да съм гладна

[Sunshine]

Масажи, спорт или упражнения за разтягане сутрин и повече вода, плодове и зеленчуци!

[dool]

Писна ми от салати и други подобни!Искам да отслабна и да не гладувам,като куче възможно ли е това?Ако можете да помогнете-помогнете ми!

мисля, че някои хора са склонни към напълняване, а други - не са. не си ли забелязала как има слаби жени, които постоянно се тъпчат, а нищо не им се лепи? всичко е до метаболизма и хормоните.

[venny3]

Писна ми от салати и други подобни!Искам да отслабна и да не гладувам,като куче възможно ли е това?Ако можете да помогнете-помогнете ми!

мисля, че някои хора са склонни към напълняване, а други - не са. не си ли забелязала как има слаби жени, които постоянно се тъпчат, а нищо не им се лепи? всичко е до метаболизма и хормоните.

Съгласна! Аз познавам жени ,които имат точно обратния проблем - искат да напълнеят ,но не става! Всичко е до структура и ген .

[bani4ka]

Най-добре според мене е някой спорт, който да ти е интересен. Аз пробвах с тичане,но ми е безинтересно и сега ходя на народни танци. Много е весело, а и наистина сваляш понякое килце.
Другото на което залагам е разделното хранене.Хубавото е че вече има и много книги написани по тази тема.
Чрез разделното хранене натрубваш всички необходим вещества, откоито имаш нужда... не умираш от глад и  наистина има ефект.
Напиви в google "Здравословен живот и здравословно хранене - книги" и ще ти излезат много.
Аз лично имам "Голямата книга на алтернативната медицина". В нея са събрани нетрадиционни методи за лечение като хомеотерапия, ароматерапия, билколечение, масаж, йога, релаксация, акупунктура, водолечение, диетолечение, соколечение, цветотерапия, разделно хранене и музикотерапия.

Но винаги е добре да съчетаваш някоя диета със спорт. И да нямаме за цел даотслабваме спорта е доста важен и полезен за нашето здраве.

[dani_hristov]

Пробвайте хранителната добавка подтискаща апетита на ЛИПОВОН. Ефикасно е и безопасно.

[Sangm]

Всеки иска да отслабне , но всеки търси тайна.Няма тайна има трениране на волята и на тялото.Успех http://www.slendertone.com/en-us/?siteID=XrBHixUnXm8-rLbYa9W88KZqd8fYolMtrQ

[gerganaivankova]

ако някой иска да отслабне без да гладува да пробва с диетата, която изключва въглехидратите.
ленено масло

[ivanninov]

Ако някой иска да отслабне да стане от компютара и да отиде на стадиона!

[jonho]

Липовона е ефективен

[stasi]

Разделното хранене е добро решение и по този начин няма да гладуваш.

[pepimili]

Трайни резултати се постигат единствено без гладуване! Всичко друго има йо-йо ефет.
Трябва воля, хранителни навици и спорт - доказано и изпитано! 

[stasi]

pepimili, напълно съм съгласна с теб. Аз освен че тренирам здраво, се храня разделно и разчитам на качествени протеини за изграждане на мускулна маса. За мен това е правилният начин за поддържане на перфектната форма.

[paraton]

Тренировки и хранителен режим това е решението!

[kalikata]

Опитай те с липовон! Това е продукт който потиска глада

[pllb]

Спазване на адекватен хранителен режим и разбира се да се спортува