23 януари , 2022, 07:37:03

News:

Sofia Fashion Week 2015 - новата дестинация на висшата модаSofia Fashion Week 2015 - новата дестинация на висшата мода
https://news.fashion.bg/article/11687/17/Sofia-Fashion-Week-2015-novata-destinacia-na-visshata-moda


Чудодейна храна

Started by apostoloff, 18 май , 2009, 06:26:45

« назад - напред »
Go Down

apostoloff

                                       ВЪЛШЕБНИЯТ ПЛОД



Актуални научни изследвания недвусмислено потвърждават нещо, което отдавна подозираме. Оказва се, че ябълката е най- полезният плод. Защо ли? Защото в нея комбинацията от полезни елементи е най-удачна за нуждите на човешкия организъм.

В англоезичните страни дори съществува поговорка, която гласи: "Една ябълка дневно държи лекаря далеч от вас".

В ябълките се съдържа витамин С, който укрепва имунната система. Съдържат се и флавоноиди - антиоксиданти, намаляващи риска от сърдечно-съдови заболявания.
Едновременно с това в една ябълка има само 70-100 калории, но тя може успешно да замени шоколада или бонбоните, като удовлетвори нуждите на организма от захар.

В ябълките се съдържат и значително количество феноли, които действат регулиращо на нивото на холестерола - намаляват "лошия" холестерол и повишават "добрия".
Ябълковият сок неутрализира вредните бактерии в устата, които разрушават зъбния емайл. А фитонутриентите в него намаляват риска от дегенеративни заболявания на главния мозък (например Паркинсон и Алцхаймер).

Установено е, че всекидневната употреба на 5 ябълки способства за намаляване нивото на респираторните заболявания, вкл. астмата.

АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ

***************

Апостол Апостолов

www.SuperAstro.net

Go Up