Привет!
Не познавам жена без наличие на целулит.
Опитах какво ли не, но стигнах до извода, че без движение и избягване на всеизвестните храни, водещи до затлъстяване, нищо един козметичен продукт не е трайно ефективен.
Втори месец продължавам на следния режим: сутрин и вечер по една ампула ябълков оцет от 450млгр (20 ампули - 5.80лв) + 2л чай от Pur Erh (3,20лв.), бърза интензивна разходка около 30 минути към 10ч. и ''подрусване'' на 2-3 латино парчета вечер или скачане с въженце. Закусвам с плодове и не вечерям след 19ч!
Всеки ден правя контрастен душ по следния начин:
Започвам с нормална температура с леко повишаване на градуса докато мога да търпя, след това рязко сменям на мн студена вода и започвам обливане от външната страна на крака, нагоре по бедрото, задържам на дупето, минавам по вътрешната страна на бедрото и така до долу, после др. крак, а при ръцете кръговете са обратно: от китката по вътрешната страна, обръщане на рамото и после до външната страна на ръката. После топла вода на тялото. И така около 7 пъти, като се завърши със студена вода и легенче с топла вода и соли за крака...
През ден след баня намирам време поне 20 минути за масаж с масло от плодове от хвойна на "Икаров". Кожата ми е много по-гладка от преди, но антицелулитната борба изисква абсолютно постоянство, а... и никакви цигари и колкото е възможно по-малко кафе... Има прекрасни чайове за ободряване, а и действат много по-"събуждащо" от кафето...
Пробвайте този лек режим и пишете на
vpn@data.bg
