ДИЕТА, ДОКТОР, ДИЗАЙНЕР ИЛИ ЧИСТО И ПРОСТО 3D
Този хранителен режим бе създаден от най- добрия френски диетолог специално за модния дизайнер Карл Лагерфелд. Оттам и името и 3D, което в прав текст означава диета, доктор, дизайнер.
Лагерфелд се придържаше стриктно към тази диета в продължение на 13 месеца. През това време той отслабна с цели... 42 килограма! Ето това наричам аз ефикасна диета!
Ето я и нея, изключителната диета 3D:
ЗАКУСКА:
1. Един грейпфрут
2. Половин кофичка обезмаслено кисело мляко
3. 1 филийка пълнозърнест хляб, намазана с топено сирене с 0, 2 % масленост
4. Чаша черно кафе с подсладител
ОБЯД:
1. Голяма салата, подправена само с лимонов сок и диетична сол
2. Риба или пилешки гърди на скара
ВЕЧЕРЯ:
1. Риба на пара (или пилешки гърди)
2. Варени картофи
3. Чашка червено вино
АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ
